Luyện tập Hệ hô hấp ở người CD

Trao đổi khí ở phổi gồm sự khuếch tán của O₂ từ không khí ở phế nang vào máu và của CO₂ từ máu vào không khí ở phế nang. 

Thanh quản có chức năng dẫn khí và phát âm.

Khí quản là bộ phận nối liền với thanh quản và phế quản.

Khói thuốc lá chứa hàng ngàn hóa chất độc hại, chứa chất gây nghiện (nicotin), chứa chất gây ung thư, chứa khí CO và các loại khí độc khác làm giảm khả năng vận chuyển O₂ của máu nên dẫn đến phá hủy hệ hô hấp, gây bện hen suyễn, ung thư phổi, ung thư thanh quản, phổi tắc nghẽn mạn tính,...

Trong quá trình hô hấp, con người sử dụng khí oxygen (O₂) và thải ra khí carbonic (CO₂).

Phổi phải có số lượng phế nang lớn nhằm tăng diện tích bề mặt trao đổi khí.

Ở người, một cử động hô hấp được tính bằng một lần hít vào và một lần thở ra.

Khi ăn, nếu cười, nói có thể làm thức ăn rơi vào đường dẫn khí gây ho, sặc do nắp thanh quản mở.

Phổi là cơ quan trao đổi khí của cơ thể người.

Trong các hầm mỏ than có rất nhiều bụi, khi hít vào hệ hô hấp không thể lọc sạch hết được nên có nguy cơ mắc bệnh bụi phổi cao.

Khi luyện thở thường xuyên và vừa sức, chúng ta sẽ làm tăng dung tích sống của phổi.