Các phương pháp đúng đề phòng bệnh về hệ thần kinh là:
(1) Luyện tập thể thao thường xuyên.
(2) Đảm bảo giấc ngủ.
(3) Tăng cường sử dụng chất kích thích.
(4) Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu và tham gia các hoạt động xã hội.
(5) Thường xuyên sử dụng thuốc an thần.
Để phòng bệnh về hệ thần kinh nên ngủ đủ giấc, làm việc nghỉ ngơi hợp lí, tránh lo âu, phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh, thường xuyên thăm khám kiểm tra sức khỏe...