Trong các nguyên tắc sau đây:
(1) Đủ về năng lượng, đủ và cân bằng về các nhóm chất dinh dưỡng.
(2) Phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
(3) Đa dạng thực phẩm, phù hợp theo mùa và theo từng địa phương.
(4) Khi cơ thể cảm thấy đói thì mới cần bổ sung chất.
Có bao nhiêu nguyên tắc dùng để xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý?
Nguyên tắc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là:
(1) Đủ về năng lượng, đủ và cân bằng về các nhóm chất dinh dưỡng.
(2) Phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
(3) Đa dạng thực phẩm, phù hợp theo mùa và theo từng địa phương.